Perché sostituire regolarmente le parti della maschera CPAP
Sapevi che anche se usi il tuo apparecchio CPAP tutte le notti, potresti non ottenere il massimo dalla tua terapia per la apnea del sonno? Senza una corretta pulizia e la sostituzione programmata delle parti della tua maschera CPAP, non otterrai risultati ottimali, con effetti immediati sulla tua vita quotidiana. Ecco le tre ragioni principali per cui dovresti sostituire regolarmente i tuoi accessori CPAP.
Le parti della maschera CPAP sono componenti integranti della tua terapia. Pensale come le parti importanti della tua auto: devono essere mantenute in condizioni ottimali affinché il veicolo funzioni in sicurezza. Lo stesso vale per le parti della tua maschera CPAP: se vuoi che la tua terapia per l’apnea del sonno funzioni senza intoppi e non venga compromessa da componenti consumati o difettosi, dovresti mantenere in perfette condizioni quei cuscini, il copricapo, i tubi e le strutture.
Ecco i motivi principali per sostituire regolarmente le parti della tua maschera CPAP
Se le parti della tua maschera sono consumate, influiranno immediatamente sulle prestazioni della maschera, il che inciderà sicuramente sul tuo sonno notturno. Uno studio recente di ResMed 1 ha mostrato che il 70% delle persone con apnea del sonno che ha sostituito le parti della maschera ha riferito un miglioramento significativo della qualità del sonno. Coloro che non l’hanno fatto e hanno aspettato un anno prima di sostituire le parti più importanti delle loro maschere, hanno dichiarato di dormire mezz’ora in meno ogni singola notte. Questa privazione è cessata immediatamente dopo la sostituzione, afferma lo studio.
Migliorare il sonno
Migliorare il sonno (spesso sfuggente prima di iniziare la terapia CPAP) porta con sé una serie di vantaggi diurni che non dovresti perdere, specialmente a causa di una parte della maschera consumata o malfunzionante che limita le tue ore di riposo. Migliorando semplicemente la qualità del sonno otterrai più energia durante il giorno, potrai fare più esercizio, concentrarti meglio e migliorare la tua salute complessiva in modo significativo.
“Ogni minuto di sonno in più conta, e una parte della maschera usurata può ridurlo fino a 30 minuti!” – Gregory Bertrand, CPAPEUROPA.COM
Maggior qualità della vita e comfort garantito
Le persone che sostituiscono le parti della maschera CPAP come consigliato dal loro terapista del sonno iniziano a notare più energia durante il giorno, per non parlare di un maggiore comfort durante la notte. In breve – dormi più a lungo e meglio; e anche il tuo partner lo apprezza. Alzarsi dal letto completamente riposati e pieni di energia si traduce in una vita più soddisfacente, migliore rendimento al lavoro e rapporti più sereni con il tuo partner.
Perché chi soffre di apnea del sonno a volte non sostituisce i propri dispositivi
La ragione principale per rimandare la sostituzione di una parte della maschera CPAP (anche se è usurata o rotta) è attribuibile a diverse motivazioni comuni. Innanzitutto, il costo della sostituzione. Le maschere CPAP non sono economiche e nemmeno le loro parti. La cosa importante da capire, però, è che queste parti sono vitali per una terapia efficace dell’apnea del sonno – proprio come una nuova pastiglia o un nuovo disco freno sono fondamentali per frenare correttamente e non mettere a rischio la propria vita. Il costo delle maschere CPAP può essere notevolmente ridotto se hai un fornitore di fiducia che offre le parti di cui hai bisogno a prezzi scontati. In questo modo puoi permetterti di sostituire regolarmente gli elementi della maschera senza spendere una fortuna.
Altri motivi per cui non si sostituiscono le parti della maschera CPAP quando dovrebbero essere sostituite sono:
- Non pensi sia necessarioCirca il 30% delle persone intervistate pensa che le parti della loro maschera durino più a lungo rispetto a quanto indica il manuale. Spesso non tengono conto delle ore in cui indossano la maschera, di come la mantengono pulita (quali prodotti o sostanze chimiche usano), oltre a molti altri fattori esterni che giocano un ruolo vitale nell’uso quotidiano della maschera. Qualunque siano questi fattori, una cosa è certa: le parti della maschera, come tutte le altre cose, si deteriorano col tempo. Il sebo del viso consumerà la maschera così come la necessità di pulirla ogni mattina. La struttura può eventualmente creparsi o strappare, i filtri si intaseranno e smetteranno di filtrare, il cuscino comincerà a perdere, ecc. Ecco perché è così importante non rimandare e sostituire queste parti non appena noti un segno visibile di deterioramento;
- DimentichiCirca il 10% delle persone intervistate dice di dimenticare di cambiare regolarmente le parti. Per questo motivo, se noti un deterioramento, assicurati di impostare un promemoria per sostituire la parte il prima possibile. Anche il tuo partner può tenere traccia delle sostituzioni programmate e ricordarti quando è il momento di farlo.
Questo post del blog fornisce informazioni generali su condizioni mediche e potenziali trattamenti. Le pubblicazioni non sono intese come consulenza medica e non dovrebbero essere considerate tali. Consulta sempre il tuo medico prima di prendere decisioni sulla tua salute, specialmente decisioni relative al trattamento dell’apnea del sonno.
1 Studio condotto per ResMed da una società di ricerca di mercato terza (aprile 2015).
