Защо да сменяте части от CPAP маската редовно
Знаехте ли, че дори и да използвате CPAP апарата си всяка нощ, може да не извличате максимална полза от терапията за сънна апнея? Без правилно почистване и навременно сменяне на частите на CPAP маската няма да получите оптимални резултати, което незабавно би повлияло на ежедневния ви живот. Ето трите основни причини защо трябва да сменяте редовно вашите CPAP консумативи.
Частите на CPAP маската са неотменима част от терапията ви. Помислете за тях като за важните компоненти на автомобила – те трябва да се поддържат в оптимално състояние, за да работи безопасно. Същото важи и за частите на вашата CPAP маска; ако искате терапията за сънна апнея да протича гладко и да не бъде компрометирана от износена или дефектна част, е добре възглавничките, ремъкът за глава, маркучите и рамките да са в първокласно състояние.
Ето основните причини да сменяте редовно частите на CPAP маската
Ако частите на маската ви са износени, те веднага ще повлияят на работата на маската, което би определено се отразило на нощния ви сън. Скорошно проучване на ResMed 1 показа, че 70% от хората със сънна апнея, които сменят частите на маската си, съобщават за значително подобрение в качеството на съня. Тези, които не го направили и изчакали една година преди да сменят най-важните части на маските си, съобщават, че спят с половин час по-малко всяка нощ. Според изследването това лишаване от сън спира веднага след подмяната.
По-добър сън
Постигането на по-добър сън (което често беше недостижимо преди да започнете CPAP терапия) носи редица дневни ползи, от които не бива да се лишавате, особено заради износена или неизправна част на маската, която задържа времето ви за сън. Като просто подобрите качеството на съня си, ще имате повече енергия през деня, което ви позволява да спортувате повече, да се концентрирате по-добре и значително да подобрите общото си здравословно състояние.
„Всеки допълнителен минута сън има значение, а износена част на маската може да намали това с до 30 минути!“ – Gregory Bertrand, CPAPEUROPA.COM
По-високо качество на живот и гарантиран комфорт
Хората, които сменят частите на CPAP маската си според инструкциите на своя сънят терапевт, започват да забелязват повече енергия през деня, да не говорим за повишен комфорт през нощта. Накратко – спите по-дълго и по-добре; а и вашият партньор/партньорка също оценява това. Събуждането напълно отпочинали и с енергия се отплаща с по-пълноценен живот, по-добра работоспособност и по-добри взаимоотношения с близките.
Защо хората със сънна апнея понякога не сменят оборудването си
Основната причина за отлагане на смяната на част от CPAP маска (дори когато е износена или счупена) се дължи на няколко често срещани причини. На първо място е цената на подмяната. CPAP маските не са евтини, нито техните части. Важното тук е да разберете, че тези части са от решаващо значение за ефективната терапия на сънната апнея – точно както новите накладки или дискове са жизненоважни за безопасното спиране на автомобила. Цената за CPAP маски може значително да се намали, ако имате доверен доставчик на CPAP, който предлага нужните ви части на намалени цени. По този начин можете да си позволите да сменяте редовно оборудването на маската, без да харчите прекомерно.
Други причини, поради които не сменяте частите на CPAP маската, когато трябва:
- Не мислите, че е необходимо. Около 30% от анкетираните смятат, че частите на техните CPAP маски издържат по-дълго от посоченото в ръководството. Те често не взимат предвид колко часа спят с маската, как я поддържат чиста (какви продукти или химикали използват за почистване), както и много други външни фактори, които играят важна роля в ежедневната експлоатация на маската. Каквито и да са тези фактори, едно е сигурно — частите на маската, както и всичко останало, ще се влошават с времето. Мазнините от лицето също износват маската, както и нуждата да я почиствате всяка сутрин. Рамката може в крайна сметка да се напука и скъса, филтрите постепенно ще се запушат и ще спрат да филтрират, възглавничката ще започне да протича и т.н. Затова е важно да не отлагате и да смените тези части веднага щом забележите видим знак за износване;
- Забравяте. Около 10% от анкетираните казват, че забравят да сменят частите си редовно. Затова, ако забележите влошаване, поставете напомняне да смените частта възможно най-скоро. Вашият партньор/партньорка също може да следи планираните смени и да ви напомни, когато дойде времето за това.
Тази публикация в блога предоставя обща информация за медицински състояния и възможни лечения. Публикациите не са предназначени като медицински съвет и не трябва да се възприемат като такива. Винаги се консултирайте с вашия лекар преди да вземете решения относно здравето си, особено решения, свързани с лечението на сънна апнея.
1 Проучване, проведено за ResMed от независима маркетингова изследователска фирма (април 2015 г.).
